يواجه معظم كبار السن صعوبة في صيام أيام شهر رمضان المبارك، ورغم ذلك فإن الحاجة «أم منهل» تصوم مهما كانت حالتها الصحية والنفسية، وترى أن صيام كبار السن يختلف من شخص لآخر، معتبرة أن التقدم في السن ليس معياراً لعدم الصيام، فإذا كانت الحال جيدة فلا مانع من الصيام، أما من لديه أمراض كالسكري وارتفاع ضغط الدم فهذا حتماً يحتاج إلى رأي الطبيب ليسمح له أن يصوم.
وبحسب اختصاصية التغذية د. نور الصبان، فالصيام مفيد ولكل حالة وضعها الخاص، حيث إن معظم كبار السن يتناولون الأدوية بانتظام وتختلف مواعيد تناولها تبعاً لكل مرض، فلابد من استشارة الطبيب لتعديل المواعيد، مع أهمية الحفاظ على تناول أدوية الضغط والسكر، ومن المهم الاهتمام بغذاء كبار السن في رمضان، وبطريقة إعداده ونوعيته وكميته، لضمان حصول المسن على جميع احتياجاته الضرورية في وجبتي الإفطار والسحور.
وتشير اختصاصية التغذية إلى إن صيام المسن يعتمد على حالته الصحية، إذ إن الكثير منهم يعانون أمراضاً مزمنة و بحاجة لمراقبة، فلا بد أن يكون صيامهم تحت إشراف الطبيب، حتى لا يكون هناك خطر على حياتهم، ومن المفترض على كبار السن ممن يصومون الحرص على تناول وجبة افطار متكاملة تحوي كل العناصر الغذائية، وتجنب تناول الحلوبات واستبدالها بالفواكه، مثل التفاح والبطيخ الأحمر، وتقسيم وجبة الافطار إلى وجبات خفيفة على فترات، فكبير السن يحتاج إلى تناول الأطعمة الغنية بالمعادن والفيتامينات، وضروري جداً الالتزام بتناول وجبة السحور لأنها تضمن تحقيق الاتزان فيما يخص وجبات الطعام على مدار اليوم الطويل .