فوائد الجبن ومخاطر الإكثار منه
تشرين:
يعدّ الجبن من المنتجات المغذية للغاية، ويتكون ربع تركيبه من البروتينات، وهو ضروري ومهم جداً لجسم الإنسان، لأنه يعدّ بمثابة المادة اللازمة لبناء العضلات، بالإضافة إلى أن الرياضيين يتناولون عادة الجبنة خلال فترة إعادة التأهيل، حيث…