نصائح هامة لتعزيز إنتاج فيتامين «د» في الجسم
تشرين:
فيتامين «د» هو أحد العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لبناء عظام صحية والحفاظ عليها، لأن الجسم لا يمكنه امتصاص الكالسيوم - المُكوِّن الرئيس للعظام - إلا عند وجود فيتامين «د».
كما ينظم فيتامين «د» الكثير من الوظائف الأخرى…