يغير كل شيء يتعلق بصحتك ويطيل حياتك.. 5 تغييرات صغيرة أضفها على نظامك الغذائي
تشرين- رصد:
الغذاء هو أهم أداة يجب علينا الاستفادة منها ويجب على الناس أن يفهموا أن ما يأكلونه يغير كل شيء يتعلق بصحتهم في كل لحظة، بهذه الكلمات وجه خبير التغذية الدكتور مارك هايمان نصيحة إلى الملايين من متابعيه على وسائل التواصل وفي كتابه…