أيهما أكثر صحة زيت الزيتون أم زيت الأفوكادو؟
تشرين :
زيت الأفوكادو ليس مشهوراً في أكثر البلدان العربية، لكن له فوائد صحية، وزيت الزيتون يعد عنصراً أساسياً في النظام الغذائي المتوسطي، وهو مملوء بالبوليفينول المضاد للالتهابات، الذي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض مزمنة معينة مثل…