تقليل الارتجاع الحمضي

تشرين: الارتجاع الحمضي مرض يسبب المعاناة والانزعاج، لذلك من المهم ضبط السلوك الذي يقلل ‏من الارتجاع، والنوم على الجانب الأيسر يمكن أن يساعد في تقليل حرقة المعدة الناتجة عنه، ‏وهناك أعراض وعلامات تحذيرية يجب الانتباه إليها كـ«حرقة في…