خبراء: القهوة قبل القيلولة.. لها سر الاستيقاظ وأنت تشعر بالانتعاش
تشرين:
أفاد خبراء أن شرب القهوة قبل القيلولة قد يكون سر الاستيقاظ وأنت تشعر بالانتعاش، على الرغم من أن هذا قد يبدو أمراً غير طبيعي.
ونقلت صحيفة «نيويورك بوست» عن جيمس ويلسون، وهو خبير النوم في «Mattress Online»: «يستغرق الكافيين ما يقارب…