ماذا يحدث في الجسم

تشرين:  يستطيع أغلب الأصحاء الحفاظ على رطوبة أجسامهم بشربهم الماء وغيره من السوائل، لكن غيرهم قد يحتاجون إلى شرب المزيد، وتختلف كمية الماء الضرورية يومياً لكل فرد، حيث تعتمد على عدة عوامل؛ مثل: «الصحة والعمر والحجم والوزن ومستويات النشاط…