علاجات منزلية تخفف الحكة والتهاب الجلد في الصيف

تشرين:

يعاني البعض من الحكة أو الالتهابات الجلدية وهي مشكلة شائعة خلال فصل الصيف، وتعد الحكة «الهرش» من أكثر الأمور المزعجة وخاصة في ظل ارتفاع درجات الحرارة، وأحد الأسباب الشائعة للحكة هو حروق الشمس، حيث إن التعرض لفترات طويلة للأشعة فوق البنفسجية يضر الجلد، ما يؤدي إلى الالتهاب والحكة، وفقاً لما نشرته صحيفة «Times of India».

كما يمكن أن يحدث الطفح الحراري عند انسداد القنوات العرقية، ما يؤدي إلى احتجاز العرق ويؤدي إلى الاحمرار والنتوءات والحكة.

وتقول الصحيفة: تؤدي زيادة الأنشطة الخارجية خلال فصل الصيف أيضاً إلى زيادة خطر لدغات الحشرات من البعوض والقراد والآفات الأخرى، ما يسبب تهيجاً موضعياً في الجلد وحكة.

وينصح خبراء الجلد بالاعتماد على بعض العلاجات الطبيعية التي يمكن تطبيقها في المنزل، وتشمل النصائح البسيطة للتغلب على الحكة والتخفيف من التهاب الجلد خلال موسم الصيف، ومنها:

كمادات باردة
يتم وضع قطعة قماش باردة ورطبة أو كيس ثلج على المناطق المصابة بالحكة لتهدئة الالتهاب وتقليل الانزعاج، إذ تساعد البرودة على تخدير الجلد وتخفيف الحكة، ما يوفر راحة.

دقيق الشوفان
يمكن إضافة دقيق الشوفان إلى حمام فاتر ونقعه فيه لمدة 15-20 دقيقة لتخفيف الحكة والتهيج، ويحتوي الشوفان على مركبات مضادة للالتهابات تعمل على تهدئة البشرة واستعادة حاجزها الطبيعي، ما يجعلها علاجاً فعالاً لمختلف الأمراض الجلدية، بما يشمل حروق الشمس ولدغات الحشرات.

جل الصبار
يوضع جل الصبار الطازج مباشرة على الجلد المصاب بالحكة لتخفيف التهيج وتعزيز الشفاء، إذ يتمتع الصبار بخصائص تبريد ومضادة للالتهابات تعمل على تهدئة حروق الشمس ولدغات الحشرات وغيرها من أشكال الحكة الصيفية، ما يوفر راحة سريعة ويعزز إصلاح الجلد.

صودا الخبز
يتم خلط صودا الخبز مع الماء لتكوين معجون ثم يوضع على المناطق المصابة بالحكة للحصول على راحة، وتتمتع صودا الخبز بخصائص مضادة للالتهابات تساعد في تقليل الحكة والالتهابات، ما يجعلها علاجاً بسيطاً وفعالاً لحكة الصيف الناتجة عن حروق الشمس أو الطفح الحراري أو الحساسية.

خل التفاح
يمكن تخفيف خل التفاح بالماء ثم يوضع على الجلد المصاب بالحكة باستخدام كرة قطنية أو قطعة قماش ناعمة، ويتمتع خل التفاح بخصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات تساعد على تخفيف الحكة وتقليل الالتهاب، ما يجعله علاجاً طبيعياً لمختلف الأمراض الجلدية، بما يشمل حروق الشمس ولدغات الحشرات والطفح الحراري.

زيت النعناع
يتم تخفيف زيت النعناع مع زيت ناقل مثل زيت جوز الهند ثم يوضع على المناطق المصابة بالحكة لتخفيفها، ويعطي زيت النعناع إحساساً منعشاً يساعد على تخدير الجلد وتخفيف الحكة، ما يجعله علاجاً مفيداً لحروق الشمس أو الطفح الحراري أو لدغات الحشرات، كما تساعد خصائصه المضادة للميكروبات أيضاً على منع الالتهابات وتعزيز شفاء الجلد.

زيت جوز الهند
يمكن القيام بتدليك زيت جوز الهند على الجلد المصاب بالحكة لترطيب وتهدئة التهيج، ويحتوي زيت جوز الهند على أحماض دهنية تعمل على ترطيب الجلد وتقليل الالتهاب. تساعد خصائص زيت جوز الهند المضادة للميكروبات أيضاً على منع الالتهابات وتعزيز شفاء الجلد.