الفاصولياء تقي من التهاب المفاصل
تشرين:
تعدّ البقوليات من المصادر الغذائية النباتية الشائعة بكافة أنحاء العالم، وتعد غنية بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية، فهي مصدر رئيس للبروتين غير الحيواني، إلى جانب احتوائها على الألياف ومجموعة فيتامينات ب و المعادن الأخرى، كما…