مشاكل التركيز

تشرين- بديع صنيج: يشرح المؤلفان "كريس جريفثس" و"كاراغ ميدليكوت" في كتابهما الجديد "إصلاح التركيز.. إيجاد الوضوح والإبداع والمرونة في عالم مربك" كيفية إعادة تدريب تركيزك في عالم مشتت للانتباه.. يشعر ما يقرب من ثلاثة أرباعنا بتوتر شديد لدرجة…