الضحك يقلل الالتهابات ويساعد القلب والأوعية الدموية على الاسترخاء ويخفض أعراض الاكتئاب والقلق

تشرين – رصد:
اكتشف باحثون بمستشفى بورتو أليجري في البرازيل أن العلاج بالضحك وسيلة فعالة لتخفيف أعراض أمراض القلب.
وحسب “ديلي ميل” حلل الأطباء خلال هذه الدراسة بيانات تخص 26 مريضاً متوسط أعمارهم 64 عاماً، شخصت إصابتهم بمرض نقص التروية.
وقسّم الأطباء المرضى إلى مجموعتين، عرضت على أفراد المجموعة الأولى لمدة ثلاثة أشهر برامج كوميدية، أما أفراد المجموعة الثانية فعرضت عليهم أفلام وثائقية خلال الفترة نفسها.
وأظهرت النتائج أن كمية الأوكسجين التي يمكن أن تضخها قلوبهم ارتفعت لدى أفراد المجموعة الأولى بنسبة 10 في المئة، كما تحسنت لديهم مرونة الأوعية الدموية وانخفاض مؤشرات الالتهابات، ما يشير إلى انخفاض عدد اللويحات في الأوعية الدموية، وهذا يعني أن العلاج بالضحك يمكن أن يخفض الالتهابات وخطر النوبات القلبية والجلطة الدماغية.
ويعتقد الباحثون أن آلية التأثير المفيد للضحك تكمن في أنه يحرر الأندروفين الذي يقلل الالتهابات ويساعد القلب والأوعية الدموية على الاسترخاء، إضافة إلى ذلك يخفض الضحك مستوى هرمونات الإجهاد، التي تشكل عبئاً على القلب.
يذكر أن علماء جامعة تشانجتشون للطب الصيني التقليدي اكتشفوا أن العلاج بالضحك يمكن أن يساعد على تخفيف أعراض الاكتئاب والقلق.