الضحك لتحسين الصحة النفسية والجسدية
تشرين:
أثبتت العديد من الدراسات العلمية فوائد الضحك للصحة العقلية والجسدية لدرجة يمكنك عدّ الضحك شكلاً جديداً من أشكال اللياقة البدنية. أظهرت الأبحاث أنّ الضحك يومياً له فوائد صحّية هائلة ويمكن أن يساعدك على العيش لفترة أطول، خاصة أنه يسهم…