أضرار النظام الغذائي

تشرين: يعتمد العديد من الناس ما يسمى النظام الغذائي الخام أو الحميات القاسية لتقليل الوزن، لكن مثل هذه الحميات قد تكون لها عواقب سلبية على الصحة في بعض الأحيان، وقد تكون لها تأثيرات مضرة على الصحة، أحياناً يلجأ العديد من الناس إلى ما يسمى…