دراسة: طريقة الاستحمام تساعد على حرق الدهون
وجدت دراسة حديثة أن الاستحمام بالتناوب بين الماء البارد والساخن قد يوفر فوائد صحية للجسم أهمها حرق الدهون.
وتوضح الدراسة الدنماركية، حسب «سبوتنيك» أن السباحة أو الغطس بشكل روتيني في الماء البارد مع جلسات الساونا الساخنة قد يؤثر على…