تصفح التصنيف
ميديا ومنوعات
الأفكار المتطفلة تعطل حياتنا اليومية وتشعرنا بالقلق والإرهاق
تشرين:
الأفكار المتطفلة هي أفكار مزعجة تخطر على بالنا دون سابق إنذار، وغالباً ما تكون متكررة، ويمكن أن تعطل حياتنا اليومية، وتجعلنا نشعر بالقلق والإرهاق.. والأشخاص الذين يعانون من أعراض القلق أو الاكتئاب هم أكثر عرضة للأفكار المتطفلة،…
اكتشاف فيروسات غامضة تحد من ذوبان الجليد في القارة القطبية
تشرين:
يُتَوقع أن تتسارع وتيرة ذوبان الجليد في غرب القارة القطبية الجنوبية (أنتاركتيكا) بصورة كبيرة خلال العقود المقبلة، ما قد يتسبب في ارتفاع مستويات مياه البحار.
وحذر باحثون من معهد "بريتيش أنتاركتيكا سورفيه"، من أن البشرية "فقدت…
مرونة الجلد ومؤشرات علينا ألا نهملها
تشرين:
قال خبراء الصحة إن هناك طريقة بسيطة يمكن أن تكشف الإصابة بالجفاف باستخدام أصابع اليد، تتضمن الطريقة «قرص الجلد» بإصبعي اليد في منطقة البطن أو الجزء الأمامي من اليد أوالجلد الموجود على الصدر أسفل عظمة الترقوة لبضع ثوان، مع تثبيت…
فاكهة تحارب الشيخوخة وتطيل العمر
تشرين:
إن بذور ثمار المشمش من المواد المفيدة للجسم، وهناك بعض بلدان يقومون بطحن بذور المشمش ويضيفونها إلى عصيدة المشمش للحصول على فائدة مضاعفة، لكن الكثير من خبراء التغذية يشيرون إلى فوائد المشمش بثماره التي تحتوي على مواد مفيدة للصحة…
الكمثرى لمقاومة الأنسولين والإصابة بالسكري
تشرين:
"الأنسولين" هرمون يساعد في نقل السكريات من الدم إلى الخلايا حتى يمكن استخدامها للحصول على الطاقة. وفي حالة مقاومة الأنسولين، لا تستجيب خلايا جسم الإنسان جيداً لهذا الهرمون، لذلك يستجيب البنكرياس بإنتاج المزيد والمزيد منه، وإذا لم…
«حيلة غريبة» لتناول البطاطا دون الخوف من زيادة الوزن
تشرين:
قال أحد الخبراء إنه يمكن لمحبي البطاطا الاستمتاع بتناول الكربوهيدرات دون الشعور بالذنب، عن طريق تعديل طريقة تحضيرها.
ونصحت خبيرة مختصة بالتغذية بأن أكل الخضار النشوية كأكل البطاطا بقشرتها فهي مفيدة جداً.
فالبطاطا مصدر رائع…
تنميل أصابع اليدين والقدمين يشير إلى الإصابة بأمراض خطرة
تشرين:
عادة الجلوس لمدة طويلة في وضعية خاطئة تؤدي إلى الشعور بتنميل الأطراف، إلا أن هناك البعض يشعر بالتنميل في مختلف الأوقات من دون التعرض إلى تلك الوضعيات، ويتجاهل ذلك، من دون أن يدرك المخاطر الكامنة وراءه.
إن الشعور بالوخز أو فقدان…
تمساح يحول عطلة عائلة إلى فاجعة في أستراليا
تشرين:
عثرت الشرطة الأسترالية، اليوم الخميس، على رفات يعتقد أنها لطفل مفقود يبلغ من العمر 12 عاماً وردت تقارير عن تعرضه لهجوم من تمساح في شمال البلاد.
وفي تفاصيل الحادثة، جرى الإبلاغ عن اختفاء الطفل منذ مساء الثلاثاء بعد السباحة في…
احموا أطفالكم من أشعة الشمس فهي تشكل خطراً كبيراً عليهم
تشرين:
تعد درجات الحرارة المرتفعة خطراً كبيراً على الأطفال، إذ تسخن أجسامهم أسرع بثلاث إلى خمس مرات من أجسام البالغين.
وفي أشهر الصيف الحارة، تصبح حماية الأطفال من درجات الحرارة المرتفعة أمراً بالغ الأهمية، فالأطفال يعانون من تحمل…
أسباب ظهور الطفح الجلدي على الوجه
تشرين:
تحدث البثور المصاحبة للطفح بسبب إطلاق الجهاز المناعي مواد كيميائية، مثل الهيستامين، في مجرى الدم ولا يُعرَف غالباً سبب حدوث الشرى المزمن أو السبب في تحوُّل الشرى الحاد في بعض الأحيان إلى مشكلة طويلة الأجل قد يحدث التفاعل الجلدي…