«الاكتئاب الخفي» .. مرض يختلف باختلاف الحالات

يسمى «الاكتئاب الخفي» بالاكتئاب المبتسم، حيث يبدو الشخص المصاب بالاكتئاب الخفي قانعاً وسعيداً ومنتجاً، وقد تبدو حياته العملية وعلاقاته الخارجية جيدة، ولكن داخلياً تؤثر أعراض الاكتئاب في الأفكار والمشاعر والصحة.
د. نضال مسعود- اختصاصي الصحة النفسية يتحدث عن أعراضه حيث يشير إلى أن أحد أسباب صعوبة التعرف على الاكتئاب الخفي أن الأعراض تختلف بشكل واضح من شخص إلى آخر، وقد تكون على دراية بأعراض الاكتئاب الأكثر شهرة، ومنها الحزن الذي يستمر أكثر من أسبوعين، الانخفاض الكبير في احترام الذات، فقدان الاهتمام بالأشياء التي كانت مهمة في السابق.
لكن قد يكون من الصعب التعرف على الأعراض الأخرى على أنها اكتئاب بما في ذلك ألم جسدي أو مشكلات في الجهاز الهضمي، وغير مرتبطة بحالات صحية أخرى كالتعب أو نقص الطاقة، تغييرات في أنماط النوم، زيادة الوزن أو فقدانه أو تغيرات في الشهية، تعاطي المخدرات، التهيج أو الغضب أو الحساسية الزائدة، مشاعر اليأس أو انعدام القيمة، مشكلات في الانتباه أو التركيز أو الذاكرة.
وحسب اختصاصي الصحة النفسية د. نضال مسعود فمن المهم مراقبة أي تغيرات في السلوك، فعندما يصاب أي شخص بالاكتئاب يبدأ بالتصرف بشكل مختلف وعلى غير العادة، وعندما يعاني شخص ما من أعراض الاكتئاب ولا يتحدث عنها، فيمكن للأشخاص من حوله الانتباه إلى هذه الأنواع من التغيرات وهي «التغيرات الشخصية» فقد تكون الاختلافات في الشخصية علامة على الاكتئاب الخفي، حيث يصبح المصاب أكثر هدوءاً إذا كان يوماً ما شخصاً متكلماً، أو أكثر تشاؤماً عندما كان يتفاءل سابقاً، وقد ينسحب الشخص من الأنشطة الاجتماعية، أو يخلق أعذاراً عن سبب عدم تفاعله مع الأصدقاء وهذا ما نسميه بالاختلافات الاجتماعية.
وعن مساعدة الشخص المصاب بالاكتئاب الخفي «كيفية العلاج» بيّن د. مسعود أن المصابين بالاكتئاب يذهبون إلى طبيب الأسرة، أو أي اختصاص غير النفسية ويشتكون من قلة النوم أو التعب، وفقدان الشهية وهذه مفاتيح لهذه الاختصاصات تدل على أن المريض مكتئب، وعليهم أن يسألوا المريض عن مزاجه، فإذا كان يشعر بالاكتئاب يرسلونه إلى طبيب اختصاصي بمعالجة الأمراض النفسية، وهو الخيار الأفضل، لأن الطبيب متمرن ولديه خبرة أكثر. وباختصار فإن الاكتئاب الخفي هو حالة يخفي المريض أعراضه، إما خوفاً من وصفه بالجنون، وعدم رغبته بمراجعة طبيب نفسي، وإما حتى لا يحمّل همه لعائلته ومن يحبه.