تجنب العطش في رمضان

تشرين: يمكن أن يعاني بعض الأشخاص من الجفاف الشديد والمستمر في شهر رمضان نتيجة عدم شرب ما يكفي من السوائل في وقت الإفطار والسحور، وللحفاظ على رطوبة الجسم خلال فترة الصيام يكون الشرب متوازناً طوال فترتي الإفطار والسحور، ووفقاً لخبراء الصحة…