آخر تحديث: 2019-12-07 09:29:13
شريط الأخبار

أخطار العمل المتواصل من دون إجازة

التصنيفات: منوعات

أعلن كبير المتخصصين المستقلين في وزارة الصحة في موسكو في مجال الرعاية الصحية الأولية للبالغين أندريه تياجيلنيكوف أن رفض الإجازة أو الإجازة القصيرة السلبية يؤثر سلباً على الحالة العاطفية والجسدية للشخص. وأشار إلى أنه يجب أخذ إجازة أسبوعين على الأقل، لأن الجسم يحتاج إلى خمسة أو سبعة أيام للتأقلم مع نظام الراحة. وقال تياجيلنيكوف: «لذلك، لا ينصح بأخذ أسبوع من حيث الصحة، أولئك الذين يأخذون أسبوعين على الأقل على حق، في الوقت نفسه فإن أهم شيء في العطلة هو قضاؤها بفاعلية، الخروج إلى الهواء الطلق، والمشي، والسباحة، وتناول الطعام بشكل صحيح، إن الاستلقاء في أحد الفنادق أمام التلفزيون أو على كراسي التشمس لن يجلب فوائد لاستعادة الجسم للطاقة».

طباعة

التصنيفات: منوعات

Comments are closed