آخر تحديث: 2020-07-16 16:57:25
شريط الأخبار

البامية غذاء مثالي للسكريين ..!

التصنيفات: الصحة,منوعات

أفادت نتائج دراسة حديثة نشرت في المجلة العلمية “مجلة الصيدلة والعلوم البيولوجية ” بأن البامية تساعد على تخفيض مستوى السكر في الدم.

وأضافت الدراسة: تم تجريب مستخلص البامية على مجموعة من الفئران لملاحظة تأثيرها على مستويات السكر في الدم.

وأوضحت الدراسة أن الألياف الطبيعية الموجودة بالبامية قللت من امتصاص الجسم لسكر الجلوكوز، وبالتالي ساعدت في تقليل مستوى السكر في الدم.

وتعد البامية من الخضراوات الموسميّة التي تتوافر بشكل رئيس في الصيف، وهي من الخضراوات الغنية بالفيتامينات مثل فيتامين “أ” ومجموعة فيتامين “ب” وفيتامين “ك” والمعادن مثل: الكاليسيوم والمنغنيز والمغنيسيوم والزنك وحامض الفوليك والبيتاكاروتين .

وتمد البامية مرضى السكري بالعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها، حيث تساعد العناصر الغذائية مرضى السكري على الوقاية من بعض المشكلات مثل القدم السكري والبول السكري، كما تساعد أيضا على وقاية مرضى السكري من مشكلة صعوبة التئام الجروح وتعرض أقدامهم للتقرحات والالتهابات الحادة.

كما يحسن تناول البامية إفراز الإنسولين من البنكرياس، ويزيد تناول البامية من استجابة أنسجة وخلايا الجسم للإنسولين، حيث إن نسبة كبيرة من حالات الإصابة بمرض السكري تحدث نتيجة عدم استجابة خلايا الجسم للإنسولين.

طباعة

التصنيفات: الصحة,منوعات

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعي


Comments are closed